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久々に・・・いらいらキテマシタw

実は、ちょっと、苦手な人困ったや言動ドクロがあって、
そういうのに触れると「いらっ怒とする・・・というのに気が付きました。

感情セコム論者音量のワタクシですので(笑)
さっそく「いらっ怒の源を探索・・・・星

そうしたら、いくつか原因電球が見えてきたのです。

一つ目は、「コントロールされるんじゃないか泣くという恐れ。
ジブンの考えや思いとは無関係に、何かを強制されるというシチュエーションが、昔からとても苦手で、よく「いらっ怒と来ていたのですが・・・。

でも冷静に考えてみれば、今のわたしはありがたいことに、ジブンが受け入れたくない考えや、やりたいと思えない行動は、自分の判断で「NOダメということができるオトナなので、実際に何かを「強制ドクロされることなど、ほとんどなくて。
それに、「NOダメということに「引け目」を感じるのだって、今となっては全く不要なんですよね音符

二つ目は、「誰も理解してくれない怒りという怒り。
他人の心のうちを体験することは誰にもできませんサルから、他人がワタシを理解できなくても、それは当然のことだと、よくわかっているのです。
それに、「強制ドクロされることを何よりも嫌うジブンが、周りの人に「ワタシを理解してくれ」と強制するなんて、心から望んでいることではなくて。
だからきっと、わたしは、「わかってほしいヒヨコ」と思うジブンも、「わかってくれなくて悲しい悲しい」と思うジブンも、受け入れられなかったのです。
その悲しさは、怒りとなって、わたしの中にカチカチの石怒るみたいになっていたのだと思います。だから、その琴線に触れてしまうと「いらっ怒となる・・・

わかってほしいドキドキ小」と思うことが、イコール「分かれ!怒りと強制している」ことではないし、「わかってくれなくて悲しい悲しい」と思うことは、「ルール違反ダメや間違った感情ロケット」ということでもないのだと、今はもう知っています。

もう役に立たなくなった「古い感情鐘」は、感謝キラキラして手放す。
これが肝要。電球

部屋の模様替えリボンと、同じですね~

img20090219.jpg
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